2023年 8月 22日 (火)

運動をする習慣

スマートウォッチの“エクササイズ”機能に触発されてハンガーラックと化していた室内自転車(フィットネスバイク? インドアサイクリング? 何と呼称するのが適切やろ?) を復活させているここ最近。
動画を観る時 (タブレットで遊んでいる時間) はチャリンコをこぐ! を習慣化していきたい。

本日のライフログ

• 06:03:02 東京地方の今日の天気は「くもり昼過ぎ一時雨所により雷を伴い激しく降る」です。
• 12:03:02 ん〜，今のトコロで発揮してるし，パブリックのFON_AP)
• 18:03:02 東京地方の明日の天気は「くもり後晴れ朝から昼前雨所により雷を伴い激しく降る」です。
• 19:58:25 仕事終わりすぐの一時間チャリンコ。いい塩梅にこげた? http://www.takechon.net/images/2023/20230822_195813.html

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